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　　胡蘿卜又被稱為“小人參”，其營養(yǎng)豐富，特別是它含有的胡蘿卜素更是功能強(qiáng)大，但很多人卻因?yàn)楹}卜素的怪味而難以接受。事實(shí)上，食用胡蘿卜對銀屑病患者的好處可不少。

　　1、抵抗疾病

　　胡蘿卜中含有的木質(zhì)素等成分，能增加冠狀動(dòng)脈的血流量、降低血脂含量、具有降壓、強(qiáng)心的功效。

　　胡蘿卜含有豐富的鈣果膠酸脂，它能促使人體內(nèi)膽固醇向膽汁酸發(fā)生轉(zhuǎn)變，起到降低膽固醇、預(yù)防冠心病的作用。

　　胡蘿卜富含膳食纖維，能夠延緩腸道葡萄糖的吸收，減少血糖上升的幅度，可以調(diào)節(jié)血糖水平。

　　銀屑病患者容易伴發(fā)高血壓、高血脂癥、糖尿病等疾病，食用胡蘿卜對預(yù)防此類疾病有好處。

　　2、抗氧化作用

　　胡蘿卜中含有豐富的的抗氧化維生素(β-胡蘿卜素，維生素C)，這些物質(zhì)能夠減輕炎癥反應(yīng)，減少氧化應(yīng)激對皮膚的傷害，緩解銀屑病病情，它還能夠清除體內(nèi)多余的自由基，延緩衰老。

　　胡蘿卜中的維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，有益于皮膚。

　　3、降壓消炎等作用

　　胡蘿卜中含有檞皮素，常吃可增加冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)腎上腺素合成，有降壓、消炎之功效。

　　胡蘿卜含有纖維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對銀屑病患者起到護(hù)理作用。

　　胡蘿卜中的纖維素會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快，腹瀉、消化不良的患者不建議食用胡蘿卜。