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　　迫于生活與工作的壓力，生活在大都市的人們經(jīng)常會睡眠不足，睡眠不足也是一個大問題，當(dāng)心睡眠不足誘發(fā)白癜風(fēng)，睡眠是人生一個重要環(huán)節(jié)，每個人都要花很多時間在睡眠上。睡眠不足的話對人體健康的危害性具體如下：

　　1.大腦皮層的興奮-抑制功能紊亂，使皮層警覺水平下降，使人感到昏昏沉沉。

　　2.皮層功能受到影響：使記憶、思維、想象、創(chuàng)造力、注意力下降或遲鈍。

　　3.情緒障礙：焦慮、抑郁、脾氣大、心煩、人際關(guān)系不和諧。

　　4.免疫系統(tǒng)紊亂：機(jī)體的抵抗能力下降，患病的機(jī)率大大增加。

　　5.內(nèi)臟各功能紊亂：表現(xiàn)在心慌、氣短、乏力、食欲下降、消化紊亂、出虛汗。

　　6.血管血液流動不暢，頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)不足，使頭發(fā)枯黃、開叉或容易脫落。

　　另外，我們在臨床中也經(jīng)常遇到，像很多人出國倒時差，這段時間老睡不好，沒多久出現(xiàn)白癜風(fēng)，還有的人睡眠不好，睡眠質(zhì)量不好，也出現(xiàn)這種情況，從這里可以看出來，僅僅一個睡眠對白癜風(fēng)的誘發(fā)是有一定的影響的!